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2007年12月11日
冷え症脱出作戦！！
最近の私。
極度の冷え症何とかならないかなぁ～と思って、毎日生姜を食べてます。生姜風味のドリンクとかサプリメントではありません。
本気の生姜です（笑
丸々買ってきて、すって絞ってお湯割り～ハチミツinして生姜湯？にしたり、千切りにした生姜を豚肉と炒めて甘辛く煮詰めてきんぴら風～にしたり、ここ最近はダイエット？や野菜摂取も兼ねて一人鍋することが多いんで、無意味に生姜を入れてみたり・・・。
とにかく本気で生姜食べてます。
続きを読む～前にcosmeranking
極度の冷え症何とかならないかなぁ～と思って、毎日生姜を食べてます。生姜風味のドリンクとかサプリメントではありません。
本気の生姜です（笑
丸々買ってきて、すって絞ってお湯割り～ハチミツinして生姜湯？にしたり、千切りにした生姜を豚肉と炒めて甘辛く煮詰めてきんぴら風～にしたり、ここ最近はダイエット？や野菜摂取も兼ねて一人鍋することが多いんで、無意味に生姜を入れてみたり・・・。
とにかく本気で生姜食べてます。
続きを読む～前にcosmeranking
今のところ、何かに効いてる感じは全くありません、涙。
いたって冷え症のままです＾＾；
でも、できるときは半身浴して、毎日生姜食べて鍋食べて・・・。そのうち効果はあるのかな？と信じてやってます。
「指先まで脈とおってないよ・・。そりゃ冷えるわ。」
と2年ほど前に言われた私＾＾；
今年こそは、何とか冷え症治して、せめて靴下なしでも眠れるくらいの・・・平均体温36度くらいの・・・。（私の平均体温は35度半ば・・・。36度半ばで立派に病人です。）
高望みはしないので、いたって普通ーーーの人になれるように（笑）頑張りたいと思います！！
冷え症・・・。
ホント辛いの。
いたって冷え症のままです＾＾；
でも、できるときは半身浴して、毎日生姜食べて鍋食べて・・・。そのうち効果はあるのかな？と信じてやってます。
「指先まで脈とおってないよ・・。そりゃ冷えるわ。」
と2年ほど前に言われた私＾＾；
今年こそは、何とか冷え症治して、せめて靴下なしでも眠れるくらいの・・・平均体温36度くらいの・・・。（私の平均体温は35度半ば・・・。36度半ばで立派に病人です。）
高望みはしないので、いたって普通ーーーの人になれるように（笑）頑張りたいと思います！！
冷え症・・・。
ホント辛いの。
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*この記事へのコメント
わたしもかなりの冷え性で低血圧だし、低体温で末端冷え性です。
最近薬局の人に勧められて「ユベラックスＬ」を飲み始めましたよ。個人差はあるらしいけれど10日位飲むと効き始めるみたい。
ちょっと続けてみます。冷え性ってつらいですよね。
最近薬局の人に勧められて「ユベラックスＬ」を飲み始めましたよ。個人差はあるらしいけれど10日位飲むと効き始めるみたい。
ちょっと続けてみます。冷え性ってつらいですよね。
Posted by おたあさん at 2007年12月11日 13:26
こんにちは～。
私もかなりの冷え性です。
お風呂上りに靴下履いたって靴下の中で足が冷たくなり寝られません。。。
るぅさんも冷えるのは足ですか？
足が冷える時は青竹踏みオススメです！
足がぽかぽかするまで踏み続けるのです！！
血行がよくなるためか、結構改善されましたよ＾＾
以前「そういえば今年は冷え性気にならなかったなぁ」ってくらいにはなりました。
ただ、今年は面倒でやってないので、相変わらず冷えてます（笑）
手でマッサージするより疲れないし、よかったら試してみてくださいね～♪
私もかなりの冷え性です。
お風呂上りに靴下履いたって靴下の中で足が冷たくなり寝られません。。。
るぅさんも冷えるのは足ですか？
足が冷える時は青竹踏みオススメです！
足がぽかぽかするまで踏み続けるのです！！
血行がよくなるためか、結構改善されましたよ＾＾
以前「そういえば今年は冷え性気にならなかったなぁ」ってくらいにはなりました。
ただ、今年は面倒でやってないので、相変わらず冷えてます（笑）
手でマッサージするより疲れないし、よかったら試してみてくださいね～♪
Posted by hanacocoro at 2007年12月11日 13:39
私も36度超えると、しっかり病人になります
冷え性、辛いですよね
めっちゃわかります
私は大好きなコーヒーを少し減らし、生姜紅茶を飲んでます
色々やってますが、なかなか(-_-;)
冷え性、辛いですよね
めっちゃわかります
私は大好きなコーヒーを少し減らし、生姜紅茶を飲んでます
色々やってますが、なかなか(-_-;)
Posted by yosoji at 2007年12月11日 16:53
初めてコメさせていただきます。燈媛（ひえん）と申します＾＾
私は極度の冷え症に悩んで済ます＞＜
このつらさは冷え症の人にしかわからないですよね。
私も今年こそは冷え症を治したくて、養命酒を飲み始めました！！
今のところ効果はないけど（笑）
生姜、効果があるといいですね★
私は極度の冷え症に悩んで済ます＞＜
このつらさは冷え症の人にしかわからないですよね。
私も今年こそは冷え症を治したくて、養命酒を飲み始めました！！
今のところ効果はないけど（笑）
生姜、効果があるといいですね★
Posted by 燈媛 at 2007年12月11日 17:04
るぅさんこんにちは＾＾
私もめちゃめちゃ生姜食べまくってます＾＾
あと、るぅさんがチョイ前に書いていたぺペロンチーﾉを作って食べると汗がでてきました（笑）きっと唐辛子とにんにくパワーですよ＾＾
私もすんごい冷え性で・・この冬めっちゃ戦ってます＾＾
手足が冷たい人はおなかが冷えているのが原因だそうで、おなかにカイロを張ったりするようにしたら、随分マシになりました・・
（おなかを温めると、温まった血流が末端部分にまで行ってくれるみたいです＾＾）
あとは・・鉄分不足も手足の冷えに影響らしいですよ～・・。
こうなれば・・毛糸のおパンツもデビューしなきゃだめかな・・って考え中です（笑）
でも、冷え性ってお肌のトラブルとか月経とかにも影響するので、この際恥ずかしい！とか言ってられないですよね～・・
私も冷え性脱出大作戦！
頑張ります＾＾
私もめちゃめちゃ生姜食べまくってます＾＾
あと、るぅさんがチョイ前に書いていたぺペロンチーﾉを作って食べると汗がでてきました（笑）きっと唐辛子とにんにくパワーですよ＾＾
私もすんごい冷え性で・・この冬めっちゃ戦ってます＾＾
手足が冷たい人はおなかが冷えているのが原因だそうで、おなかにカイロを張ったりするようにしたら、随分マシになりました・・
（おなかを温めると、温まった血流が末端部分にまで行ってくれるみたいです＾＾）
あとは・・鉄分不足も手足の冷えに影響らしいですよ～・・。
こうなれば・・毛糸のおパンツもデビューしなきゃだめかな・・って考え中です（笑）
でも、冷え性ってお肌のトラブルとか月経とかにも影響するので、この際恥ずかしい！とか言ってられないですよね～・・
私も冷え性脱出大作戦！
頑張ります＾＾
Posted by ひろりん at 2007年12月11日 21:29
これからの季節、特に冷え性にはつらいですよね。
私も、手足は夏でも冷たくって、友達に「人間じゃない～」と嫌がられます。
そこで、友人（鍼灸師）に薦められて足首ウォーマー（レッグウォーマーの短いやつです）をつけはじめました。
女性の大切なつぼが足首にあるそうで、冷やすといけないそうですよ。
つけてる姿を見ると、ちょっと間抜けな感じで笑えますけど、
冷え解消されたらうれしいですよね♪
私も、手足は夏でも冷たくって、友達に「人間じゃない～」と嫌がられます。
そこで、友人（鍼灸師）に薦められて足首ウォーマー（レッグウォーマーの短いやつです）をつけはじめました。
女性の大切なつぼが足首にあるそうで、冷やすといけないそうですよ。
つけてる姿を見ると、ちょっと間抜けな感じで笑えますけど、
冷え解消されたらうれしいですよね♪
Posted by aru at 2007年12月11日 21:40
■■おたあさん■■
こんにちわ～＾＾。
私も同じです！
低血圧・低体温の末端冷え症。指先とかえらいことになってます（笑
ユベラックスＬの効果はどうですか？
飲み続けるだけで効果あるのなら、是非私も真似たいです＾＾。
■■hanacocoroさん■■
こんにちわ。
そうそう！そうなんですよね。
靴下履いても指先が冷たくなって眠れないんですよ。。。
私は手も足も両方冷えてます、涙
でも、青竹踏み効果あるんですね～。それくらいなら全然私でもできそう＾＾。
100均ショップにも売ってますもんね～。
今度買いに行ってきまーす。
hanacocoroさん、今年も頑張りましょうよ（笑
こんにちわ～＾＾。
私も同じです！
低血圧・低体温の末端冷え症。指先とかえらいことになってます（笑
ユベラックスＬの効果はどうですか？
飲み続けるだけで効果あるのなら、是非私も真似たいです＾＾。
■■hanacocoroさん■■
こんにちわ。
そうそう！そうなんですよね。
靴下履いても指先が冷たくなって眠れないんですよ。。。
私は手も足も両方冷えてます、涙
でも、青竹踏み効果あるんですね～。それくらいなら全然私でもできそう＾＾。
100均ショップにも売ってますもんね～。
今度買いに行ってきまーす。
hanacocoroさん、今年も頑張りましょうよ（笑
Posted by ◆【るぅ＠管理人】
at 2007年12月14日 23:49
at 2007年12月14日 23:49■■yosojiさん■■
こんにちわ。
あは、36度超えると病人・・・。私と一緒ですね＾＾；
これ、昔？とかけっこう困りませんでした？
36度5分なら大丈夫じゃん！って保健の先生に言われたり・・・＾＾；
私もビールやめればもう少しマシなんだろうけれど、こればっかりはなかなか・・・汗。
■■燈媛さん■■
こんにちわ～。
ホント、冷え症辛いですよね(>_<)
養命酒って冷え症にも効果あるんだぁ～。
そういえば2年くらい前に私も飲んでたっけ？（笑
生姜は毎日食べてるんだけど、これと言って効果はなく・・。そろそろ第二段の作戦を立てないとと思ってます＾＾；
■■ひろりんさん■■
こんにちわ～。
ひろりんさんも冷え症なんだ。・・・ホント、辛いですよね（涙
あのぺペロンチーノ、簡単で美味しいでしょ＾＾。私ももうすでに定番になってます。
お腹にカイロは、このコメント読んでから早速実践しています！！
お腹周りって冷やすとダメなんですよね～。なので、毛糸のパンツもいいかも・・・ですよ＾＾。
（私は毛糸じゃないけれど赤外線パンツ？を買ってはいてますよ～。）
冷え症によっておこる生理痛や腰痛・肩こり・低血圧、さらには代謝の悪さ・・・。全部該当してるんで（涙）この冬はちょっと本気で冷え症改善したいです！！！
頑張りましょうね＾＾。
■■aruさん■■
こんにちわ～。
私も一緒です。
友達になんでそんなに冷えてるの～？って本気で嫌がられる（涙
足首ウォーマーってよく聞きますがまだ未体験なんですよ。
今はね普通の靴下の上にユニクロのフリースの靴下を重ねて履いてるのですが、それにさらにレッグウォーマーを重ねようかしら・・（笑
まぬけ・・とか気にしてられませんもん！
でも、足はしっかり重ねておかないとホント冷えますもんね。それくらいでも、私の場合ちょうどいいのかも＾＾。
一度試してみまーす。
こんにちわ。
あは、36度超えると病人・・・。私と一緒ですね＾＾；
これ、昔？とかけっこう困りませんでした？
36度5分なら大丈夫じゃん！って保健の先生に言われたり・・・＾＾；
私もビールやめればもう少しマシなんだろうけれど、こればっかりはなかなか・・・汗。
■■燈媛さん■■
こんにちわ～。
ホント、冷え症辛いですよね(>_<)
養命酒って冷え症にも効果あるんだぁ～。
そういえば2年くらい前に私も飲んでたっけ？（笑
生姜は毎日食べてるんだけど、これと言って効果はなく・・。そろそろ第二段の作戦を立てないとと思ってます＾＾；
■■ひろりんさん■■
こんにちわ～。
ひろりんさんも冷え症なんだ。・・・ホント、辛いですよね（涙
あのぺペロンチーノ、簡単で美味しいでしょ＾＾。私ももうすでに定番になってます。
お腹にカイロは、このコメント読んでから早速実践しています！！
お腹周りって冷やすとダメなんですよね～。なので、毛糸のパンツもいいかも・・・ですよ＾＾。
（私は毛糸じゃないけれど赤外線パンツ？を買ってはいてますよ～。）
冷え症によっておこる生理痛や腰痛・肩こり・低血圧、さらには代謝の悪さ・・・。全部該当してるんで（涙）この冬はちょっと本気で冷え症改善したいです！！！
頑張りましょうね＾＾。
■■aruさん■■
こんにちわ～。
私も一緒です。
友達になんでそんなに冷えてるの～？って本気で嫌がられる（涙
足首ウォーマーってよく聞きますがまだ未体験なんですよ。
今はね普通の靴下の上にユニクロのフリースの靴下を重ねて履いてるのですが、それにさらにレッグウォーマーを重ねようかしら・・（笑
まぬけ・・とか気にしてられませんもん！
でも、足はしっかり重ねておかないとホント冷えますもんね。それくらいでも、私の場合ちょうどいいのかも＾＾。
一度試してみまーす。
Posted by ◆【るぅ＠管理人】 at 2007年12月17日 12:18
at 2007年12月17日 12:18※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
