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2008年02月13日
最近の私の食生活公開～
引きこもりの今日1日。
お笑いのDVD観ながら、結局1日掃除してました。何かやりはじめたら止まらなくて、クローゼットの中まで引っ張り出して整理しましたさ。
まだ7割りほどしか出来てないんだけど、今は気分転換＾＾。
適当にダラダラ～したら、また掃除に戻ります。
で、話は変わるんだけど・・・。前にブログでも書いたプレミアムデリダイエット、あれからも続けてます＾＾。
⇒プレミアムデリダイエットの過去記事【1】【2】
最近、TVで放送されてること多いですね～これ。
ケータリングダイエットとして、おもいッきりイイ!!テレビでもこの前放送されてたし、今月の19日にはGYAOで辺見えみりちゃんが紹介するみたいです。しかも生放送だって。楽しみ♥
続きを読む～前にcosmeranking
お笑いのDVD観ながら、結局1日掃除してました。何かやりはじめたら止まらなくて、クローゼットの中まで引っ張り出して整理しましたさ。
まだ7割りほどしか出来てないんだけど、今は気分転換＾＾。
適当にダラダラ～したら、また掃除に戻ります。
で、話は変わるんだけど・・・。前にブログでも書いたプレミアムデリダイエット、あれからも続けてます＾＾。
⇒プレミアムデリダイエットの過去記事【1】【2】
最近、TVで放送されてること多いですね～これ。
ケータリングダイエットとして、おもいッきりイイ!!テレビでもこの前放送されてたし、今月の19日にはGYAOで辺見えみりちゃんが紹介するみたいです。しかも生放送だって。楽しみ♥
続きを読む～前にcosmeranking
プレミアムデリダイエットを初めて紹介したのは1ヶ月前。（⇒ココ）
そのときは3990円のお試しセットを何日間に分けて食べてたんだけど、今は本製品を利用させてもらってます。（⇒ココ）
お試しセットは本製品の中から10～11品をピックアップしたものなので、基本的には本製品と内容は同じ。初めての人が試しやすいように数が少なくなっています。
（このお試しセット、個人的にはとってもおススメです♪）
そんな今、私が試してる本製品の中から最近の食生活を一部ご紹介します。（まともなものから、ふざけたものまで・・・笑。）
★マークがプレミアムデリダイエット食品です。
【とある日の晩酌1】
★牛肉のポルチーニ煮込み（レンジ3分 240Kcal）
★茄子のいなか煮（レンジ2分半 40Kcal）
・スパークリングワイン（グラス1杯飲んだあと赤ワインにチェンジ。）
・さけるチーズ
このポルチーニ煮込み、マジ旨です。お肉ホロホロとろけるし、このソースが抜群に美味しい＾＾。
最初はスパークリングワインを開けたんだけど、1口食べて飲んで。やっぱ赤ワインだ！とチェンジしました。赤ワインと抜群に合います。これ、単品で買いたいくらい美味しかったです。
茄子のいなか煮は少し油っぽく感じた。たぶん、揚げ煮なんだと思う。（揚げたナス苦手なもんで・・・。）
でも、カロリーは思った以上に低いんですよね、びっくり＾＾。
あと、関係ないけれど、コンビニとかでも売ってるさけるチーズって大好きなの、笑。ホント、しょっちゅう買ってます。
【とある日の晩酌2】
★もずくと山菜の酢の物（自然解凍 40Kcal）
★イワシのヴェネツィア風マリネ（自然解凍 160Kcal）
・スパークリングワイン（グラス3杯ほど）
・ソーセージ
イワシ最高！南蛮漬けみたいな感じなんだけど、ものすっごく美味しかった。酢の物と合わせても200Kcal。これで、ソーセージ食べなきゃ完璧でしたね、笑。
【とある日の昼ご飯1】
★水菜とあさりのおひたし（自然解凍 40Kcal）
★鶏もも肉のアボカドソース（レンジ3分 160kcal）
★野菜たっぷり和風だしのスープ（レンジ2分 40kcal）
・雑穀ご飯
これはかなり優等生な食事じゃないでしょうか。
おかず全部合わせても240cklだし、雑穀ご飯合わせても500kcal以内だと思います＾＾。ボリュームもたっぷりで、ダイエット食品って感じが全くしなかった。
鶏もも肉のアボカドソースは自分でも真似て作りたいな。・・・それくらい美味しかったです。
【とある日の昼ご飯2】
★ブリの照り焼き（レンジ3分30秒 200kcal）
★青菜ときのこのおひたし（自然解凍 40Kcal）
・玄米ご飯
・おつけもの
これも優秀だぁね＾＾。たぶん。500kcal以内。
ぶりの照り焼きがしっかり食べ応えあったので、あと一品とお漬物で十分だった。ブリもパサパサしてなくて、ちゃんと香ばしいテリがあって美味しかったです。
青菜はちょっと味が薄かったかな・・・。なので、本当はダメなんだろうけれど、少しだけダシ醤油をプラスしました。
（ってか、この青菜。2人前か？ってくらいボリューム満点だったので、このときは半分しか食べませんでした。）
私の場合は・・・ですが、こんな感じでプレミアムデリダイエットを利用させてもらってます＾＾。
やっぱ、どれもこれも簡単に用意できて美味しくて、カロリーが低いってのが嬉しい。時間に余裕があるときよりも、忙しくてご飯作るのちょっと面倒だ・・ってときのが、このありがたみ感じる。
この数日の間、何度もデリダイエットが家にあるおかげで、ファーストフードやらスーパーのお惣菜買わずにすみましたから・・・。（ホントここ最近忙しかったので。）
こんな優雅？な生活は、あとわずかになりそうですが（涙）、もう少しプレミアムデリダイエットが冷凍庫の中にあるので、また引き続きレポ続けたいと思います＾＾。
プレミアムデリダイエットの過去記事【1】【2】も合わせて読んでくれると嬉しいです。 では、また。
ドクターキッチンの詳細は公式サイトにてご確認ください。最初はお試しセットがおススメです。
そのときは3990円のお試しセットを何日間に分けて食べてたんだけど、今は本製品を利用させてもらってます。（⇒ココ）
お試しセットは本製品の中から10～11品をピックアップしたものなので、基本的には本製品と内容は同じ。初めての人が試しやすいように数が少なくなっています。
（このお試しセット、個人的にはとってもおススメです♪）
そんな今、私が試してる本製品の中から最近の食生活を一部ご紹介します。（まともなものから、ふざけたものまで・・・笑。）
★マークがプレミアムデリダイエット食品です。
【とある日の晩酌1】
★茄子のいなか煮（レンジ2分半 40Kcal）
・スパークリングワイン（グラス1杯飲んだあと赤ワインにチェンジ。）
・さけるチーズ
このポルチーニ煮込み、マジ旨です。お肉ホロホロとろけるし、このソースが抜群に美味しい＾＾。
最初はスパークリングワインを開けたんだけど、1口食べて飲んで。やっぱ赤ワインだ！とチェンジしました。赤ワインと抜群に合います。これ、単品で買いたいくらい美味しかったです。
茄子のいなか煮は少し油っぽく感じた。たぶん、揚げ煮なんだと思う。（揚げたナス苦手なもんで・・・。）
でも、カロリーは思った以上に低いんですよね、びっくり＾＾。
あと、関係ないけれど、コンビニとかでも売ってるさけるチーズって大好きなの、笑。ホント、しょっちゅう買ってます。
【とある日の晩酌2】
★イワシのヴェネツィア風マリネ（自然解凍 160Kcal）
・スパークリングワイン（グラス3杯ほど）
・ソーセージ
イワシ最高！南蛮漬けみたいな感じなんだけど、ものすっごく美味しかった。酢の物と合わせても200Kcal。これで、ソーセージ食べなきゃ完璧でしたね、笑。
【とある日の昼ご飯1】
★鶏もも肉のアボカドソース（レンジ3分 160kcal）
★野菜たっぷり和風だしのスープ（レンジ2分 40kcal）
・雑穀ご飯
これはかなり優等生な食事じゃないでしょうか。
おかず全部合わせても240cklだし、雑穀ご飯合わせても500kcal以内だと思います＾＾。ボリュームもたっぷりで、ダイエット食品って感じが全くしなかった。
鶏もも肉のアボカドソースは自分でも真似て作りたいな。・・・それくらい美味しかったです。
【とある日の昼ご飯2】
★青菜ときのこのおひたし（自然解凍 40Kcal）
・玄米ご飯
・おつけもの
これも優秀だぁね＾＾。たぶん。500kcal以内。
ぶりの照り焼きがしっかり食べ応えあったので、あと一品とお漬物で十分だった。ブリもパサパサしてなくて、ちゃんと香ばしいテリがあって美味しかったです。
青菜はちょっと味が薄かったかな・・・。なので、本当はダメなんだろうけれど、少しだけダシ醤油をプラスしました。
（ってか、この青菜。2人前か？ってくらいボリューム満点だったので、このときは半分しか食べませんでした。）
私の場合は・・・ですが、こんな感じでプレミアムデリダイエットを利用させてもらってます＾＾。
やっぱ、どれもこれも簡単に用意できて美味しくて、カロリーが低いってのが嬉しい。時間に余裕があるときよりも、忙しくてご飯作るのちょっと面倒だ・・ってときのが、このありがたみ感じる。
この数日の間、何度もデリダイエットが家にあるおかげで、ファーストフードやらスーパーのお惣菜買わずにすみましたから・・・。（ホントここ最近忙しかったので。）
こんな優雅？な生活は、あとわずかになりそうですが（涙）、もう少しプレミアムデリダイエットが冷凍庫の中にあるので、また引き続きレポ続けたいと思います＾＾。
プレミアムデリダイエットの過去記事【1】【2】も合わせて読んでくれると嬉しいです。 では、また。
ドクターキッチンの詳細は公式サイトにてご確認ください。最初はお試しセットがおススメです。
タグ ：ダイエット
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