ダイエットの結果は？

おはようございます＾＾
昨日の夜は空腹でなかなか寝つけなかったのですが、さっき起きた瞬間から朝マックが食いてぇ！と思う自分にビックリ（笑
（おかゆだけにしましたが、でもまだ全然食べれる。どうしよ。）

そして、プチ断食（ファスティング）は最初から無理！って宣言したとおり（汗）、何か昨日はできなさそうだったので、結局やらなかったのですが、でもそれなりに過酷な1日を過ごしました＾＾；
で、先に結果報告だけしておきます。

えーーっと、結果はマイナス500g減です。

って、微妙～っちゃ微妙な数字＾＾；
でも、合計すると今週1週間で2キロ落としてるので、そんなに悪い結果ではないのかな？と・・。努力したぶんの見返りはありましたよね。
だけどね、これでやっと通常の体重に戻っただけ。
痩せたわけじゃないの！
戻しただけなの　ぎゃっ。
だから、ここからが本当のダイエットなんです。

さてさて・・。
結果だけ先に書いちゃったけど、昨日1日の食生活ね。
こんな感じでした。
続きを読む～前にcosmeranking

朝、9時頃？だったかな。まずは最初の1杯。ハリウッド24時間ミラクルダイエットをグビグビっと・・・。
昨日も書いてたとおり、この日は（ってかGW中ずっとだ。）起きた瞬間から空腹だったので、この1杯を飲み終えた段階で、ちっとも空腹の足しにならず・・。「あぁ、絶対できないわ。」といきなりの挫折。
すぐに方向転換をしました、笑。
お察し？のとおり、無理はしないタチです＾＾；

で、お昼までの間にミルクティ飲んだっけ？

昼食は、3種のお豆のコーンスープと2杯目のドリンク。
もちろん、スープ1杯くらいで満たされる華奢な胃袋ではないので、全然満腹感なく・・。

そして15時くらいかな・・。
マンゴーのドライフルーツと、ミルクティを。
しっかりおやつタイムまで取りました（笑

そして17時くらいに3杯目のドリンク。
この頃、超空腹！！
立った瞬間、フラッとしかけたからなぁ～。

そして夜。
19時くらいにカミングダイエットスープ（サンラータン）を。
やっぱ、これ食べると空腹感ずいぶんとおさまる。
で、食後に4杯目のドリンク。
で、さらにミルクティを。

ノンカロリーなお茶やミネラルウォーターは↑以外の時間に容赦なくグビグビ・・。3リットルくらい飲んでるんじゃねぇか？ってくらい飲んでます。

そんな1日でした。
全く断食ではありません（笑
そのせいか？
翌日の今日も、朝起きた瞬間空腹＾＾；

でも、思うんだけど、ハリウッド24時間ミラクルダイエットって、前日までの食生活によって辛さも違うだろうし、前日までの体重によっても減り方違うだろうなぁ～って。

だって、いつもの私って、夜も普通に呑んで食べてるからか？あんまり朝ってお腹すかないのね。朝抜きもしょっちゅう！
でも、今回は前の日とかも軽い食事だったから、朝から空腹。それだけで1日の長さ、全然違いますよね＾＾；
しかも、例えば前日の夜に、ごっつい呑んで吐きそうなくらい食べてたら・・・。たぶん、翌日胃が重くて、朝昼ジュースだけとか普通にできそう・・。

体重の減りも・・・。
すでに私の場合、減ってる途中段階だったから、そんなに減らないのかな？とも・・。初日にやってたら、↑みたいな、ゆる～い感じでも1キロ以上は減ってたんじゃないかな？って。

とは言っても、ちゃんとファスティングしたわけじゃないので、あくまで予測での話ですが・・・。
そんな感じです。

さて今日ね。
今日は遊びに行くんで、食べるし呑むと思う。
でも今日は解禁＾＾
食べたいもの食べるの。

だけど、明日から、また食生活の調整をしようかな・・と思ってます。
とりあえず、カミングダイエットスープは気に入ったので、注文しました＾＾。これ、私でも1食に置き換えられるくらいの満腹感あるので、常備しとくと絶対に便利だと思う。
来週末くらいに届くので、届いたら夜はこのスープにするつもりです。

それまでは・・。
久々にあさって、脂肪燃焼スープでも作ろうかな。
で、朝昼しっかり！夜軽く～を定着させたいと思います＾＾

デス。

ってかここ。ダイエット日記じゃないんですよね。
なので、続きはダイエット日記で書いていきたいと思います。
つれづれ～でのGWダイエット日記は終了！
明日から、普通の記事に戻ります＾＾

ではでは・・・。