プレミアムダイエットの良いところは、何度も書いてますがボリュームもあって美味しいのにヘルシーなこと。
この美味しい！ってのも、ダイエット食品にしては・・・ではなく、手料理と比べても十分に美味しいので、普通に食べても全然わびしい気持ちにならない。
あと、とにかく作る手間がかからないので、私のような一人族には特におススメ。
これが冷凍庫に入ってることで、何回お惣菜を買わずに済んだことか・・・。何回、マックのお世話にならずに済んだことか・・。
その結果として太らずにすんでるので（ってか、今の段階では1キロ減なので・・。）、もちろん、ちゃーんとダイエット食として利用するのが1番なのでしょうが、私のような利用の仕方でも、十分に効果はあるみたい。
そういや、いろんな種類が入ってたプレミアムデリダイエットですが、1食分だけパンもついてました。
とある日の朝食
★天然酵母パン（レンジ40秒 120kcal）
★クラムチャウダー（レンジ2分 60Kcal）
・豆乳（80kcal）
本品に一緒に入っていたディアスープと一緒に・・・。
（このスープもすでに全種類食べてますが、どれも美味しくて具沢山で食べ応え十分！さすがスープ専門店の味です。美味～。
天然酵母のシンプルなパンは、レンジで40秒チンするだけなんだけど、少し歯ごたえがあってとっても美味しかったです＾＾。
これ、もうちょっと入ってて欲しかったなぁ～。
ご飯も、6食分入っていましたが、ほとんど全部食べ切りました＾＾。
1パックが200Kcal、レンジで2分。
量は軽めの1膳ってところでしょうか。たま～に冷凍庫のストックご飯がきれることがあるので、そのときだけ利用させていただきました。
少しもっちりした食感で美味しいです。
あと、食品は全てこういう袋に入っているのですが、表には全部☆マークとお料理名が記載されていて、この☆の数が多くなるほどカロリーが高くなってるそうです。
（☆1つが80Kcal表示。つまり☆3つの場合は240kcalです。ただ、普通にカロリーも書かれてるので、この☆は必要なのか？って素朴な疑問もあったりなかったり あれ？私だけかい？）
でも、カロリーが袋に表示されてるのはホント便利なんですよ。
80kcal基準なので、組み合わせても計算楽だし・・・。
お惣菜も、1番低いものなら40Kcal。3袋選んでも120kcalなので、夜遅いときは随分お世話になりました＾＾。
デザートも10種類入っていたのですが、ほぼ完食！
全部80kcalなのでダイエット中～でも安心して食べれるし、どれも普通に美味しかったです。
ただ、ムースやプリンが多かったからか・・。どれも、似たような味だな・・って印象を感じたので、もう少し1つ1つに個性が出れば嬉しいかな。まぁ、ダイエット中～に低カロリーなデザートがついてるだけでありがたい話なので、贅沢な言い分ではあるのですが、、、汗。
（人間、欲って出るものですね、怖い・・・。）
その他、紹介しきれてないお惣菜です。
左がさつま芋のレモン煮（80kcal レンジ2分）、右が蛸の湯引きと長芋も梅肉和え（40kcal 自然解凍）
どちらも
お試しセットのときにも入っていて、気に入ってたお惣菜＾＾。特にさつま芋のレモン煮って普段食べたことも作ったこともなかったのですが、デザート的な感じでとっても美味しい！
さつま芋ホクホク！甘みとレモンの酸味が絶妙～。これだけでお取り寄せしたいくらいです。
---------**------------------------------------
さ～て、【
1】【
2】【
3】と続けてきたプレミアムダイエットの記事ですが、残りもほんと～にわずかになってしまったので、あと1回くらいでこの記事を書くのも終了かな。
冷凍庫の中がどんどんスッキリしていくのが本当に寂しい、涙。
でも、これ1回味わうと絶対リピートしたくなりますよね・・・。
一人暮らしだから、余計にそう思うんだろうな。
どうしても、お値段がなぁ～ってのが付きまとってはくるんだけど、それでもこの楽さと美味しさとヘルシーさを体験してしまうと、それに見合う見返りがあるから、臨時収入があったときとか、ちょっと忙しくなりそうなときとか、夏前や忘年会シーズンとかetc・・タイミングに合わせて利用したくなりそう。
私もまた露出の季節前とかに、やりたいな・・って思ってるし・・。
とりあえず、気になる方は一度お試しセット（3990円）で試してみてください＾＾。詳しくは
ドクターキッチンの公式サイトにて確認できます。
さて、残すところあと1回。
いっぱい写真撮って、私なりにプレミアムデリダイエットのまとめを書きたいと思います。ではでは・・・。