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2008年05月02日
プチ断食（ファスティング）開始～
今日の朝からプチ断食～
・・・のつもりだったんだけど、起きた瞬間から空腹（笑
やっぱ止めておこうかなぁ～とちょっと弱気です。
昨日も、朝はコレで昼は玄米のチャーハン、夜は外で生ビール1杯×焼き鳥4本（笑）＋家に帰ってから
カミングスープ（コーン味）。
私にすれば、もんのすごい少食。常に腹5分目くらいの食事～。
そして、気になる体重はダイエットはじめて2日目の朝。
おとといの朝に比べてマイナス1キロ減です＾＾
ちなみにブログでは書いてなかったけど、今週はじめはもっと重かったので、合計すると1,5キロ減です。
あぁ、体に感じてた重さからは、これでちょっと解放～。
さて、言ってたプチ断食ね。
朝からマック食べたいだの、フレンチトースト食べたいだの・・。体がこってりを要求～してるんだけど、とりあえず1回目開始～。
今回私がやるプチ断食（ファスティング）は、ハリウッド24時間ミラクルダイエットを使ってるんだけど、これを1日に4回に分けて飲む・・・。
それだけです。
このジュース。濃縮タイプなんで、2倍に薄めて飲むんですよ。
左が原液のまま。右がミネラルウォーターで2倍に薄めた状態です。
味は旨いが満腹感は全くなし！
はっきり言って、これで1日過ごすのは無理そうです（笑
ので、ズルしながら、自分なりにゆる～くやることにします＾＾；
私ってば、ホント自分に甘いぜ。
だから、太るのね＾＾；>>ranking
■商品情報⇒ハリウッド24時間ミラクルダイエット
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・・・のつもりだったんだけど、起きた瞬間から空腹（笑
やっぱ止めておこうかなぁ～とちょっと弱気です。
昨日も、朝はコレで昼は玄米のチャーハン、夜は外で生ビール1杯×焼き鳥4本（笑）＋家に帰ってから
私にすれば、もんのすごい少食。常に腹5分目くらいの食事～。
そして、気になる体重はダイエットはじめて2日目の朝。
おとといの朝に比べてマイナス1キロ減です＾＾
ちなみにブログでは書いてなかったけど、今週はじめはもっと重かったので、合計すると1,5キロ減です。
あぁ、体に感じてた重さからは、これでちょっと解放～。
さて、言ってたプチ断食ね。
朝からマック食べたいだの、フレンチトースト食べたいだの・・。体がこってりを要求～してるんだけど、とりあえず1回目開始～。
今回私がやるプチ断食（ファスティング）は、ハリウッド24時間ミラクルダイエットを使ってるんだけど、これを1日に4回に分けて飲む・・・。
それだけです。
このジュース。濃縮タイプなんで、2倍に薄めて飲むんですよ。
左が原液のまま。右がミネラルウォーターで2倍に薄めた状態です。
味は旨いが満腹感は全くなし！
はっきり言って、これで1日過ごすのは無理そうです（笑
ので、ズルしながら、自分なりにゆる～くやることにします＾＾；
私ってば、ホント自分に甘いぜ。
だから、太るのね＾＾；>>ranking
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*この記事へのコメント
るぅさん、こんばんわ☆
ダイエットをしよう！と決めたるぅさんの
心意気に拍手です。
私の中では、ダイエットという言葉、
忘れかけていました＾＾；
私も、”飲む”だけのダイエットは苦手です。
おなかすいちゃって、
結局何か食べちゃって結局太ったりして・・。
るぅさんのペースで
ストレスためずに、ダイエットできるといいですね。
レポ楽しみにしています♪
話は変わりますが、
イルコルポのミネラルフィットスムーサー
現品買いしちゃいました。
いろんな願いを込めてマッサージしていますよ＾＾
ダイエットをしよう！と決めたるぅさんの
心意気に拍手です。
私の中では、ダイエットという言葉、
忘れかけていました＾＾；
私も、”飲む”だけのダイエットは苦手です。
おなかすいちゃって、
結局何か食べちゃって結局太ったりして・・。
るぅさんのペースで
ストレスためずに、ダイエットできるといいですね。
レポ楽しみにしています♪
話は変わりますが、
イルコルポのミネラルフィットスムーサー
現品買いしちゃいました。
いろんな願いを込めてマッサージしていますよ＾＾
Posted by aru at 2008年05月02日 22:37
■■aruさん■■
こんにちわ＾＾
＞ダイエットをしよう！と決めたるぅさんの
心意気に拍手です。
いやいや・・。
やらなきゃヤバイんで、仕方なくです、涙。
飲むだけのダイエットはホント辛いですよね・・。私も今までいろんなダイエットドリンクを試しましたが、満足したものってなかったかもしれません。
何とか朝食置き換えならできるかな・・って感じです＾＾
とりあえず、今は甘いものも食べたり、お酒も呑んでますが、夜だけちょっと控えめにするのと脂肪燃焼スープは食べる・・その程度のダイエットです。
でも、ファスティング後、特に戻ってはいないので、ここからのダイエットはaruさんのおっしゃるようにストレスためずに楽しみながらできればなぁ～って思っています＾＾
また何か変化あればブログで紹介しますね～。
こんにちわ＾＾
＞ダイエットをしよう！と決めたるぅさんの
心意気に拍手です。
いやいや・・。
やらなきゃヤバイんで、仕方なくです、涙。
飲むだけのダイエットはホント辛いですよね・・。私も今までいろんなダイエットドリンクを試しましたが、満足したものってなかったかもしれません。
何とか朝食置き換えならできるかな・・って感じです＾＾
とりあえず、今は甘いものも食べたり、お酒も呑んでますが、夜だけちょっと控えめにするのと脂肪燃焼スープは食べる・・その程度のダイエットです。
でも、ファスティング後、特に戻ってはいないので、ここからのダイエットはaruさんのおっしゃるようにストレスためずに楽しみながらできればなぁ～って思っています＾＾
また何か変化あればブログで紹介しますね～。
Posted by ◆【るぅ＠管理人】
at 2008年05月07日 10:43
at 2008年05月07日 10:43※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
